Home / Kesehatan & Olahraga

Sabtu, 20 Juni 2026 - 14:04 WIB

Dua Negara Babak Grup Tersingkir dari Piala Dunia 2026

pemain turki (foto instagram bola- bini)

pemain turki (foto instagram bola- bini)

Aksarabrita.com – Persaingan fase grup Piala Dunia 2026 mulai memakan korban. Hingga Sabtu (20/6/2026), dua negara dipastikan gagal melanjutkan langkah ke babak gugur. Haiti menjadi tim pertama yang tersingkir, sementara Turki menyusul setelah hasil buruk pada matchday kedua.

Turki harus mengubur mimpi tampil di fase knockout setelah kalah 0-1 dari Paraguay dalam laga Grup D yang berlangsung di Stadion San Francisco Bay Area. Kekalahan tersebut membuat Turki tidak lagi memiliki peluang untuk mengejar posisi dua besar grup.

Paraguay langsung menekan sejak awal pertandingan. Baru 64 detik laga berjalan, Matias Galarza sukses menjebol gawang Turki dan membawa timnya unggul cepat. Gol tersebut tercatat sebagai gol tercepat yang lahir di Piala Dunia 2026 sejauh ini.

Setelah tertinggal, Turki berupaya mengambil alih permainan. Anak asuh Vincenzo Montella terus meningkatkan intensitas serangan dan berusaha mencari celah di lini pertahanan Paraguay. Namun, Paraguay mampu menjaga organisasi permainan dengan baik dan menggagalkan berbagai peluang yang tercipta.

Baca Juga :  PSSI Selangkah Lagi Tetapkan John Herdman Pelatih Timnas

Situasi semakin menguntungkan Turki ketika Paraguay kehilangan Miguel Almiron akibat kartu merah. Meski bermain dengan keunggulan jumlah pemain, Turki tetap gagal memecahkan kebuntuan. Hingga laga berakhir, skor 1-0 untuk Paraguay tetap bertahan.

Hasil tersebut memperpanjang catatan buruk Turki di Grup D. Pada pertandingan pertama, Australia lebih dulu mengalahkan Turki dengan skor 2-0. Dua kekalahan beruntun dan nihil gol membuat Turki tidak mampu lagi bersaing memperebutkan tiket ke babak berikutnya.

Turki memang masih menyisakan satu pertandingan melawan Amerika Serikat. Namun, laga tersebut hanya berfungsi sebagai pelengkap jadwal karena hasilnya tidak akan mengubah posisi Turki di klasemen. Sementara itu, Amerika Serikat sudah mengamankan tempat di fase gugur setelah meraih kemenangan atas Australia.

Baca Juga :  Gubernur Al Haris Lepas Kloter Perdana Jemaah Haji 2026

Sebelum Turki tersingkir, Haiti lebih dulu kehilangan peluang lolos dari Grup C. Haiti membuka turnamen dengan kekalahan 0-1 dari Skotlandia, kemudian kembali gagal meraih poin setelah Brasil menang 3-0 pada pertandingan kedua.

Dua hasil negatif tersebut membuat Haiti tidak mampu mengejar perolehan poin tim-tim pesaing. Meski masih akan menghadapi Maroko pada laga terakhir, Haiti tetap tidak dapat mengubah status mereka sebagai tim yang tereliminasi dari turnamen.

Haiti dan Turki kini menjadi dua negara pertama yang harus mengakhiri perjalanan lebih cepat di Piala Dunia 2026. Kedua tim akan memanfaatkan laga terakhir fase grup untuk menutup turnamen dengan hasil yang lebih positif sekaligus menjaga harga diri di panggung sepak bola dunia. (***)

Share :

Baca Juga

PBSI Gelar Rapat Evaluasi, Dorong Transformasi Sistem Juara

Kesehatan & Olahraga

PBSI Gelar Rapat Evaluasi, Dorong Transformasi Sistem Juara
Gubernur Buka Festival Olahraga Tradisional KORMI Jambi 2025

Kesehatan & Olahraga

Gubernur Buka Festival Olahraga Tradisional KORMI Jambi 2025

Kesehatan & Olahraga

Ramadhan Sananta Resmi Gabung dengan Klub Asal Brunei Darussalam 
Sering Merenung? Kenali Penyebab dan Cara Mengatasinya!

Kesehatan & Olahraga

Sering Merenung? Kenali Penyebab dan Cara Mengatasinya! 
Kesemutan Berkelanjutan Ini Penyebab yang Perlu Diwaspadai

Kesehatan & Olahraga

Kesemutan Berkelanjutan Ini Penyebab yang Perlu Diwaspadai
Timur Kapadze Pelajari Suasana Sepak Bola Indonesia, Buka Peluang Latih Timnas

Kesehatan & Olahraga

Timur Kapadze Pelajari Suasana Sepak Bola Indonesia, Buka Peluang Latih Timnas

Kesehatan & Olahraga

Indra Sjafri Siapkan Kerangka Timnas U-23 untuk SEA Games 2025
Jantung memompa darah kaya oksigen dan nutrisi ke seluruh tubuh setiap saat. Ketika fungsi jantung menurun, organ-organ lain ikut terdampak. Karena itu, setiap orang perlu menjaga kesehatan jantung sejak dini untuk mendukung kualitas hidup jangka panjang. Dokter menegaskan bahwa gaya hidup sehari-hari sangat menentukan kondisi jantung. Pola makan, aktivitas fisik, waktu istirahat, dan cara mengelola stres berperan besar dalam menjaga fungsi jantung tetap optimal. Terapkan Pola Makan Sehat untuk Jantung Masyarakat dapat menjaga kesehatan jantung dengan memilih makanan yang tepat. Pola makan sehat membantu menurunkan tekanan darah dan kadar kolesterol, yang sering memicu penyakit jantung. Sayuran hijau, buah-buahan segar, gandum utuh, ikan, daging tanpa lemak, serta lemak sehat seperti minyak zaitun dan minyak alpukat mendukung kesehatan jantung. Sebaliknya, konsumsi garam, gula, lemak jenuh, dan lemak trans perlu dibatasi karena dapat merusak pembuluh darah. Rutin Berolahraga untuk Lancarkan Aliran Darah Kurangnya aktivitas fisik meningkatkan risiko penyakit jantung. Olahraga membantu tubuh membakar lemak, menjaga berat badan ideal, serta melancarkan aliran darah. Para ahli menganjurkan olahraga aerobik intensitas sedang selama 150 menit per minggu atau intensitas tinggi selama 75 menit per minggu. Latihan kekuatan juga perlu dilakukan setidaknya dua kali dalam sepekan. Bagi pemula, olahraga dapat dimulai secara perlahan lalu ditingkatkan secara bertahap. Hentikan Kebiasaan Merokok Merokok merusak pembuluh darah dan menurunkan kadar oksigen dalam darah. Kondisi ini memaksa jantung bekerja lebih keras dan meningkatkan tekanan darah serta denyut jantung. Perokok aktif menghadapi risiko serangan jantung fatal hingga empat kali lebih tinggi. Paparan asap rokok juga membahayakan perokok pasif. Dengan berhenti merokok, seseorang langsung menurunkan risiko gangguan jantung sejak hari pertama. Cukupi Waktu Tidur dan Kelola Stres Tidur yang cukup membantu jantung bekerja lebih efisien. Kurang tidur meningkatkan risiko obesitas, tekanan darah tinggi, diabetes, dan depresi yang dapat memicu penyakit jantung. Selain itu, stres yang tidak terkelola mendorong peningkatan tekanan darah. Olahraga, meditasi, yoga, dan aktivitas relaksasi membantu tubuh mengendalikan stres. Jika stres berlangsung lama, konsultasi dengan tenaga kesehatan mental sangat dianjurkan. Lakukan Pemeriksaan Jantung Secara Rutin Pemeriksaan kesehatan rutin membantu dokter mendeteksi gangguan jantung sejak dini. Banyak penyakit seperti hipertensi, diabetes, dan kolesterol tinggi berkembang tanpa gejala awal. Setiap orang dianjurkan melakukan pemeriksaan jantung setidaknya satu kali dalam setahun. Jika mengalami keluhan seperti nyeri dada, sesak napas, jantung berdebar, mudah lelah, atau kaki bengkak, segera temui dokter spesialis jantung. MyCardia Eka Hospital Hadirkan Layanan Jantung Terpadu MyCardia Eka Hospital menyediakan layanan jantung terpadu, mulai dari konsultasi hingga penanganan medis komprehensif. Dokter spesialis jantung berpengalaman dan fasilitas medis modern mendukung pelayanan yang optimal bagi pasien. Menjaga kesehatan jantung merupakan investasi jangka panjang. Dengan menerapkan gaya hidup sehat dan melakukan pemeriksaan rutin, masyarakat dapat menekan risiko penyakit jantung dan meningkatkan kualitas hidup.

Kesehatan & Olahraga

Cara Menjaga Kesehatan Jantung agar Tetap Sehat dan Optimal