Kesehatan, Aksarabrita.com // Ejakulasi dini kerap terjadi pada pria di bawah 40 tahun, memicu kecemasan, rasa malu, dan frustrasi. Untungnya, ada berbagai obat alami ejakulasi dini yang efektif membantu pria menahan ereksi lebih lama. Berikut beberapa yang bisa dicoba:
1. Cengkeh
Cengkeh sering digunakan dalam krim oles untuk mengatasi ejakulasi dini. Penelitian awal menunjukkan cengkeh cukup efektif untuk menunda ejakulasi, meski masih diperlukan penelitian lebih lanjut.
2. Ginseng
Akar ginseng mengandung zat aktif yang merangsang saraf dan melancarkan aliran darah ke penis. Biasanya tersedia dalam bentuk krim yang dicampur kayu manis dan bahan herbal lain, dioleskan sekitar satu jam sebelum berhubungan seksual.
3. Dong Quai
Dong quai, meski kurang dikenal, memiliki akar yang dapat digunakan untuk mengatasi ejakulasi dini. Krim herbal yang mengandung dong quai biasanya juga dilengkapi cengkeh, ginseng, dan kulit kayu manis, dioleskan sebelum berhubungan.
4. Angelica
Seluruh bagian Angelica, termasuk biji dan akarnya, bisa digunakan sebagai obat alami. Penelitian berskala kecil menunjukkan krim dengan kandungan 0,2 gram Angelica efektif menunda ejakulasi.
Tips penggunaan: Pastikan penis selalu bersih sebelum dan setelah menggunakan krim herbal untuk mencegah iritasi.
Selain obat alami, beberapa teknik juga dapat membantu menunda ejakulasi:
Senam Kegel
Senam Kegel memperkuat otot panggul, membantu pria mengontrol ejakulasi lebih baik.
Remas Pangkal Penis
Meremas pangkal penis dapat menahan sensasi ejakulasi. Latihan terlebih dahulu untuk menemukan titik yang tepat, lalu ajarkan pasangan melakukan hal yang sama.
Kondom atau Tisu Magic
Kondom lateks atau tisu magic yang mengandung anestesi lokal (lidocaine, benzocaine) membantu menunda klimaks.
Teknik Berhenti-Mulai
Saat dorongan ejakulasi muncul, hentikan aktivitas seksual sejenak. Setelah sensasi menurun, mulai kembali perlahan untuk menunda klimaks.
Ejakulasi dini bukan hal yang memalukan. Dengan obat alami dan teknik pengendalian ejakulasi, Anda bisa meningkatkan performa, mengembalikan kepercayaan diri, dan membahagiakan pasangan.
Sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter sebelum menggunakan obat herbal agar aman dan efektif.
