Kesehatan, Aksarabrita.com // Demam pada anak sering membuat orang tua panik, terutama jika si kecil masih berusia sangat muda. Banyak orang tua ragu memberikan obat penurun panas karena takut efek samping, termasuk risiko sindrom Reye jika anak mengonsumsi aspirin.
Padahal, obat bukan satu-satunya solusi. Ada sejumlah cara alami yang aman untuk membantu menurunkan demam si kecil di rumah.
Dokter anak menegaskan agar orang tua tidak melakukan beberapa tindakan berikut karena dapat memperburuk kondisi anak:
1. Memberikan Aspirin
Pemberian aspirin pada anak di bawah 16 tahun dapat memicu sindrom Reye yang merusak hati dan otak.
2. Memaksa Anak Berbaring Sepanjang Waktu
Anak tetap boleh bermain ringan. Aktivitas ringan membantu tubuh mengeluarkan panas melalui keringat.
3. Membuka Semua Pakaian Anak
Membiarkan tubuh anak tanpa pakaian dapat memicu menggigil dan membuat suhu tubuh meningkat.
4. Memberikan Obat Tanpa Memperhatikan Usia
- Paracetamol tidak cocok untuk bayi di bawah 2 bulan.
- Ibuprofen tidak cocok untuk bayi di bawah 3 bulan.
- Anak dengan asma sebaiknya tidak mengonsumsi ibuprofen jika tidak dianjurkan dokter.
Pemberian obat yang tidak sesuai usia berisiko mengganggu fungsi hati dan ginjal.
5. Memaksa Anak Makan
Saat demam, anak sering kehilangan nafsu makan. Orang tua sebaiknya memberikan porsi kecil dan makanan ringan seperti buah atau camilan sehat.
6. Memandikan Anak dengan Air Dingin
Air dingin memicu tubuh menggigil sehingga suhu tubuh meningkat lebih lama.
Untuk kasus demam ringan, orang tua dapat mencoba beberapa metode alami berikut:
1. Memberikan Cukup Air Putih
Demam mempercepat hilangnya cairan tubuh. Berikan air putih lebih sering untuk mencegah dehidrasi dan membantu proses pendinginan tubuh.
2. Memandikan Anak dengan Air Hangat Suam-suam Kuku
Air hangat membantu tubuh menyesuaikan suhu dengan lebih nyaman. Mandi cukup 5–10 menit.
3. Menggunakan Baju Katun Tipis
Bahan katun yang ringan membantu panas tubuh keluar lebih cepat.
4. Menjaga Suhu Ruangan Tetap Sejuk
Gunakan AC atau kipas angin agar ruangan tetap nyaman. Udara sejuk mendukung penurunan suhu tubuh alami.
5. Memberikan Selimut Tipis saat Anak Menggigil
Gunakan selimut tipis untuk menjaga kenyamanan anak saat menggigil, lalu lepaskan kembali setelah tubuhnya stabil.
6. Memberikan Kompres Hangat
Kompres hangat pada dahi, ketiak, atau lipatan paha selama 10–15 menit membantu mempercepat pengeluaran panas.
7. Mengajak Anak Berjemur Pagi
Sinar matahari pagi sebelum pukul 10.00 membantu tubuh memproduksi vitamin D dan memperkuat daya tahan tubuh.
8. Menggunakan Obat Tradisional
Campuran bawang merah dan minyak kayu putih kerap membantu menurunkan panas. Bawang merah mengandung Allin yang melebarkan pembuluh darah, sedangkan minyak kayu putih membantu merangsang keluarnya keringat.
Oleskan campuran pada dada, punggung, dan telapak kaki anak sebelum tidur.
Apa obat tradisional yang bisa menurunkan panas?
Beberapa orang tua memilih bawang merah, minyak kayu putih, sup ayam hangat, atau bawang putih sebagai pelengkap penanganan.
Bagian tubuh mana yang cocok dipijat saat anak demam?
Pijat ringan pada telapak kaki, punggung, dan tangan dapat membantu anak merasa lebih rileks.
Anak panas naik turun, apa yang sebaiknya dilakukan?
Gunakan kompres hangat, pakaian tipis, ruangan sejuk, dan beri cukup cairan. Jika demam tidak stabil, segera periksakan ke dokter. (**)
